Tableau général des vitamines

 

Vitamines liposolubles :

  1. Vitamine A (rétinol)
  2. Vitamine D (calciférol)
  3. Vitamine E
  4. Vitamine K

 

Vitamines hydrosolubles :

  1. Vitamine C (acide ascorbique)
  2. Vitamine B1 (tiamine)
  3. Vitamine B2 (riboflavine)
  4. Vitamine B3 (niacine)
  5. Vitamine B5 (acide pantothénique)
  6. Vitamine B6 (pyridoxine)
  7. Vitamine B7 (biotine)
  8. Vitamine B9 (acide folique)
  9. Vitamine B12 (cobalamine)
  10. (Vitamine B17) (laetrile)
Tableau des Vitamines, Aliments Riches et AJR

Tableau des Vitamines, Aliments Riches et AJR